Emziren annelerin beslenmesi

Bebeğinizi kendi sütünüzle beslerken, süt deposu olarak siz nelerle beslenmelisiniz?

Gecce Kadın - 14 Ocak 2014 11:02
Emziren annelerin beslenmesi
Hamilelikte ve emzirme döneminde kafein içeren besinler tüketen anne ve anne adaylarının bebeklerde reflü gibi hastalıklarla karşılaşma riski büyüyor.

Bebeğin beslenmesini de direkt olarak ilgilendirdiği için emziren annelerin beslenme şekline dikkat etmesi tavsiye ediliyor. Annelerin doğru olmayan ve sağlıksız beslenme tercihleri emzirilen bebeğin sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor.

Annenin tükettiği kafein bebeği reflü yapıyor

Anne sütü bebekler için en mükemmel besindir. İçerdiği bağışıklık sistemini güçlendirici maddeler hala birçok mamada yüzde yüz oranında yer almaz. Ancak muhteşem besin olan anne sütü, bazen yarar yerine bebeğe zarar da verebiliyor.

Çocuk Sağlığı Hastalıkları ve Alerji Uzmanı Prof. Dr. Yonca Tabak, “Süt veren annelerin aşırı kafein tüketimi, mucize besin olan anne sütünü zararlı bir besin haline getirerek, bebeklerde reflü başta olmak üzere birçok hastalığa davetiye çıkarmaktadır.” açıklamasında bulundu.

Emziren annenin kafein tüketmesi bebekte reflüyü tetikliyor

Anne sütünün bebekler için en kusursuz besin kaynağı olduğunu söyleyen Prof. Dr. Yonca Tabak, 'Anne sütünün içerdiği bağışıklık sistemini güçlendirici besinler bugün, hiçbir mamada yüzde yüz oranında bulunmamaktadır. Her annenin sütü bebeğine özeldir ve onun ihtiyaçlarını en iyi şekilde giderecek özellikte doğa tarafından ayarlanmıştır. Ancak mucize besin olan anne sütü, bazen yarar yerine bebeğe zarar da verebilir, özellikle de emzirme döneminde anne beslenmesine dikkat etmiyor ve bolca kafeinli gıda tüketiyorsa ' diye konuştu.

Süt veren annelerin kafein yönünden zengin olan çikolata başta olmak üzere kakaolu gıdalardan ve kahveden uzak durmasının bebeklerinin sağlığı açısından çok önemli olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Yonca Tabak, 'Bebeklerde ilk iki yaşta mide başı normalden daha gevşektir. Kafein de genel anlamda mide başını gevşeten ve midede asit salgısını artıran bir maddedir. Süt veren anneler, kafein içeren gıdalar tüketiyorsa bu doğrudan bebeği de etkilemektedir. Bebek de bol miktarda anne sütü kanalıyla kafein almaktadır. Bu da bebeğin reflü olmasına ve ilerleyen zamanlarda reflüye bağlı diğer hastalıkların ortaya çıkmasına kaynaklık etmektedir' diye açıklamada bulundu.

Süt artırmak için çikolata ve kakaolu gıdalar tüketmeyin

Çocuk Sağlığı Hastalıkları ve Alerji Uzmanı Prof. Dr. Yonca Tabak şu şekilde konuştu:

“Anneler sütlerini artırmak için tatlı olarak bol çikolata tüketmeyi tercih edebiliyor. Oysa bu, bebeğin sağlığı için son derece zararlıdır. Bir de çikolatanın yanında kahve de tüketiliyorsa, aşırı kafein tüketiminden dolayı bebek için durum daha da vahim bir hal al almaktadır. Özellikle de bu gıdaları tükettikten sonra bebeği emzirip ardından uyutmak reflüye en çok neden olan durumdur. Çünkü bebek yatar pozisyona girdiğinde mideden yukarı doğru olan kaçak, daha belirgin hale gelir ve bu da reflü oluşumunu tetiklemektedir.”

Reflü, zamanla solunum yolu enfeksiyonlarına yol açabilir

Reflünün doğumdan sonraki ilk altı ay içinde yüzde altmış oranında görüldüğünü belirten Prof. Dr. Yonca Tabak; hastalığın fışkırır tarzda kusmalar ve kilo alamama şeklinde seyrettiğini söyledi. Tabak, “İki yaşına doğru bebeğin mide başı güçlendiğinde aşırı kusmalar çoğu zaman son bulsa da geriye iz olarak; sessiz reflü adı verilen ve ilerleyen yaşlarda çocukta tekrarlayan solunum yolu enfeksiyonlarına yol açan bir durum ortaya çıkar. Sessiz reflü genellikle ağız kokusu, gece yastığa ağızdan salya akması, hıçkırık, ses kısıklığı, iştahsızlık gibi belli belirsiz bulgularla tanınır. Özetle; gıda alerjisi olsun ya da olmasın süt veren annelerin kafein ve çikolatadan uzak durması şarttır.” dedi.

Süt arttırmak için bol su tüketmeli, uyumalı ve istirahat etmeli

Prof. Dr. Yonca Tabak, sütünü arttırmak için tatlıya başvuran annelere önemli tavsiyelerde bulundu. Tabak; “Süt veren annelerin sütünü artırması için tek ihtiyacı bol su tüketmek, uyumak ve istirahat etmektir. Çikolata ve benzeri kakaolu gıdalar sütünüzü arttırmak yerine bebeğinizi sağlığınızdan edebilir.” Açıklamasını yaptı.

Süte veren annelere öneriler

- Özellikle süt yapar diyerek bol çikolata ve türevlerini tüketmekten kaçınılmalı.

- Kafein içeren kahve, kolalı içecek gibi gıdalardan uzak durulmalı

- Süt yapar diye şekerli gıdayı çok tüketmekten kaçınılmalı

- Bol su tüketilmeli

- Mutlaka gün içinde ve gece vakitlerinde bebeği güvenilir birine teslim ederek istirahat edilmeli. Uyku sütü artıran en değerli yöntemdir.
YASAL UYARI: Haberin kopyalanması yasaktır. Haber, sadece gecce.com’a link verilerek kullanılabilir.Bunun dışında kopyalayanlar hakkında kanuni işlem yapılacaktır.
Bağlantılar: emzirme, süt, anne

PAYLAŞ

  • Bunu Facebook'da paylaş!
  • Bunu Tweet'le!
  • Bunu Google Plus'ta paylaş!
  • Bunu Pinterest'te  paylaş!

YORUMLAR

Üye Girişi Yap

İsim

E-posta

Yorumunuz

EN ÇOK TIKLANANLAR

  • Survivor All Star'da elenen yarışmacı!
  • Hande Doğandemir'den veda pozu!
  • Asla Vazgeçmem'in oyuncularına şok haber!
  • Burak Özçivit ve Fahriye Evcen'in yemek keyfi!
  • Kanal D’nin Poyraz Karayel kararı!
  • Meryem Uzerli Instagram'ı salladı!
  • 'Kocamın Ailesi'nde ayrılık çanları mı çalıyor?
  • Asla Vazgeçmem dizisi bitiyor mu?
Survivor All Star'da elenen yarışmacı!

EN POPÜLER HABERLER

  • Erkan Petekkaya GECCE.com'a konuştu
  • Kanal D’nin Poyraz Karayel kararı!
  • Çarşamba ekranında dizi savaşı!
  • Asla Vazgeçmem'in oyuncularına şok haber!
  • Meryem Uzerli'den çok konuşulacak fotoğraflar...
  • Şükran Ovalı ile Şükrü Özyıldız görüntülendi!
  • Survivor'da Merve Aydın'ın gözyaşları!
  • Gonca Vuslateri'den ilginç tüyolar!
Erkan Petekkaya GECCE.com'a konuştu

HAFTANIN TARTIŞMALARI

  • Maral: En Güzel Hikayem mi, Serçe Sarayı mı?
  • Kim haklı; Duygu mu, Hilmicem mi?
  • Nurgül Yeşilçay mı, Bergüzar Korel mi?
  • Sinem Kobal mı, Serenay Sarıkaya mı?
  • Tuba Büyüküstün mü, Öykü Karayel mi?

Maral: En Güzel Hikayem mi, Serçe Sarayı mı?